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ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート メールマガジン
２０１６．６．１１発行
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ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート・
ピンクリボンフェスタ メルマガ会員のみなさま
ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート、
ピンクリボンフェスタ代表の伊藤加奈子です。
前号からご無沙汰ですが。。。
もう夏!!な気候で、びっくりです。あつい...。
梅雨に入っているとはいえあまり雨も多くなく。
何だか変な気がします。。
さて、そんな気候を吹き飛ばすべく！
「アラフラボ」の講座でしゃきっと爽やかに♪
【１】【7月開始コース!今回は土曜午前クラス 〜東洋医学のある暮らしで健康に〜】
「東洋医学の基礎」&「食医を目指す薬膳専科」
【２】【ホルモンバランスを整えて女性特有のお悩みをヨガで無理なく改善】
アライフ講座・ボディケアコース?月経血コントロールヨガ〜
【３】【目指せ美ママ＆美マダム！】
美顔ヨガクラス~お子様連れOK！
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【１】【7月開始コース!今回は土曜午前クラス 〜東洋医学のある暮らしで健康に〜】
「東洋医学の基礎」&「食医を目指す薬膳専科」
スタートして以来、幾人もの東洋医学＆薬膳マスターを輩出している
〜東洋医学のある暮らしで健康に〜シリーズ
「東洋医学の基礎（1年コース）」
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2107.html
そして
「食医を目指す薬膳専科（1年コース）」
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2121.html
今回スタートの7月生は、土曜午前クラス。
平日は仕事や家事が忙しくて、という方にぴったり。
レッスンも午前〜おひるの時間帯なので
午後からの時間も有意義にすごせそうです。
国際中医師・国際中医薬剤師（北京中医学大学 日本校卒業）の資格を持つ
谷口千尋先生が
月一回、一年間で分かりやすく講義いたします。
◆「東洋医学の基礎（1年コース）」
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2107.html
東洋医学を、基礎からしっかり学べる講座です。
今漢方薬を服用している方などにもおススメ。
【カリキュラム(テーマの例)】
陰陽の世界、五行学説、臓腑の働き
「四診」、「気血水」について
「六淫」、病機（発病 進行）のメカニズム
「防治原則」
など。
【日程】
第1土曜日 9：30-11：30
2016年7月2日(土)スタート 月１回 全12回
【料金】
１回3,500円 12回合計42,000円 ※3回ずつの払い込みもOK 10,500円×4回
／ 一括払い・ ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート会員・アライフ受講者 40,000円
【備考】
※最少催行人数（5名）を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。
※振込手数料はご負担ください
【講師】
谷口千尋 (国際中医師 / 国際中医薬膳師 / 食空間コーディネーター)
【詳細・お申込み】
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2107.html
◆「食医を目指す薬膳専科（1年コース）」
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2121.html
「東洋医学の基礎」
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2107.html
から、更に学びを深めたい方、
管理栄養士・栄養士・調理師さんなど食のプロの方、
セラピストの方などにもおすすめの講座です。
【カリキュラム(テーマの例)】
中医栄養学、食品の持つ力（性味帰経 升降浮沈 等）
滋養作用、
中医薬膳学、薬医学
「弁証施膳」の方法
など。
【日程】
第1土曜日 11：15-12：45
2016年7月2日(土)スタート 月１回 全12回
【料金】
１回3,500円 12回合計42,000円 ※3回ずつの払い込みもOK 10,500円×4回
／ 一括払い・ ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート会員・アライフ受講者 40,000円
【備考】
※最少催行人数（5名）を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。
※振込手数料はご負担ください
【講師】
谷口千尋 (国際中医師 / 国際中医薬膳師 / 食空間コーディネーター)
【詳細・お申込み】
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2121.html
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【２】【ホルモンバランスを整えて女性特有のお悩みをヨガで無理なく改善】
アライフ講座・ボディケアコース?月経血コントロールヨガ〜
月経血コントロールヨガって何をするの？
月経血コントロール(R)ヨガとは、
ヨガのポーズや呼吸法を使って女性にとって大切な「子宮」や「骨盤底筋群」をしなやかにすることで
もともと女性に備わっているといわれる
「月経血コントロール」(生理の際の経血を子宮内に溜めておき、トイレで出す)
ができる身体づくりをしていくレッスンです。
「コントロール」と聞くと思わず力んでしまいそうですが、
月経血コントロールヨガのポイントは、「ゆるめる」こと。
ストレスが多く、心も身体も凝り固まったり冷えてしまっている自分を
ゆるめてあげませんか^^
「アライフ講座・ボディケアコース?月経血コントロールヨガ〜」
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2436.html
※最少催行人数（3名）を満たない場合は開講いたしません。予めご了承ください。
【日程】
原則 毎月第４月曜日(詳細はHP参照) 14：00-15：00
※単発参加OK
【料金】
・ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート会員 1800円／1回
・一般 2000円／1回
【講師】
柘植 有美（35yoga代表 産後ヨガインストラクター）
【お申込み】
http://ws.formzu.net/fgen/S58538340/
【詳細】
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2436.html
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【３】【目指せ美ママ＆美マダム！】
美顔ヨガクラス〜お子様連れOK！
ある日鏡を見て。
または、友達と一緒に撮った写真がSNSにアップされているのを見て。
「えっ、私って今こんな顔だっけ!?」
と思わず焦った、ぎょっとした...そんなことはありませんか？
顔の表情をを支えているのは約60種類ある表情筋ですが、
表情筋は使わないでいると衰えたるんで老け顔の原因になります。
「もう私は遅いかも...」
なんてことはありません！
意識をして動かすことで血行やリンパの流れがよくなり弾力のある肌へ。
メイクやスキンケアももちろん大切ですが、
すっぴんでも生き生きした表情とお肌であれば
美ママ＆美マダム度に磨きがかかります^^
一度覚えればお金も道具もいらない一生モノの自然美容法、今すぐ始めませんか。
ぜひぜひ、楽しみながらご参加ください♪
「美顔ヨガクラス〜お子様連れOK！」
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2585.html
【日程】
♥本気の3回集中コース♥
顔ヨガをしっかり習得したい方のための集中コース。
続けて受講いただくことで、変化がより実感できる内容になっています。
◆7月スタートコース
7月29日（金）・8月5日（金）・8月19日（金） の全3回
10:30〜11:30
♥お試し♪顔ヨガ体験会♥
顔ヨガ初めての方向けの体験会です。
興味のある方はまずは体験会へご参加ください。
◆7月体験会
7月15日(金) 10:30〜11:30
【料金】
・本気の3回集中コース 12,000円/コース
・体験会 2,500円/回
【講師】
yu(高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター)
【お申込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b030e737366072
【備考】
★未就園児までのお子様は、レッスンに同席いただけます。
【詳細】
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/2585.html
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※全講座共通※
【受講料について】
※教材費が別途かかる場合は実費をいただきます。
※受講料については各講座の詳細及び担当からのご連絡を確認のうえ
期日までにご手配くださいますようお願いいたします。
【ご予約方法について】
全講座予約制となっております。
ご予約期限、キャンセルポリシーは各講座詳細及び担当者にご確認ください。
【日程・内容について】
講座の日時及び内容については変更となる場合もございます。
予めご了承ください。
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■講座開講場所■
「アライフラボ」
名古屋市東区泉1-23-36 NBN泉ビル4F ココカラクリニック内
■お問い合わせ■
http://npo-wls.net/alife-labo/contact/
よりご連絡ください。
いかがでしたか？
多くの皆様のご参加をお待ちしています！(^.^)
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☆１年に１度の検診は、女性の身だしなみです！
乳がん検診、子宮がん検診にいきましょう！
===Thank you for everything. With LOVE.===
伊藤 加奈子
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発行責任者；医師・伊藤加奈子
★ココカラウィメンズクリニック
http://cocokara-clinic.com/
★NPO法人ウーマンリビングサポート
http://npo-wls.net/
★名古屋ピンクリボンフェスタ実行委員会
http://pink-ribbon-nagoya.com/
★女性のキレイとゲンキのためのラーニングセンター『アライフラボ』
http://ameblo.jp/alifelabo/
★東海女性のための、情報ポータルサイト「アライフ名古屋」
http://alife-nagoya.net/
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