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ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート メールマガジン
２０１３．１２．２８発行
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ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート・
ピンクリボンフェスタ メルマガ会員のみなさま
ＮＰＯ法人ウーマンリビングサポート、
ピンクリボンフェスタ代表の伊藤加奈子です。
もうすぐ、今年も終わりますね。。。
みなさん、どんな一年だったでしょうか。
元気に、たのしく、過ごせましたか？
思うのですが
この「元気に、たのしく」って
言葉でいうよりも
実はけっこう難しいことかもしれません。
みんな、いろいろなことがありますから。。
だけどそうあろう、とすることが
きっと大切なんだと思います(*^。^*)
そんな時、私たちの開催するイベントやレッスン、ワークショップが
そのお手伝いができたらいいなと
思っています(^o^)
では、今日の内容です♪
【１】一覧でご案内！「アライフラボ」定期レッスン
【２】年末年始のご案内
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【１】一覧でご案内！「アライフラボ」定期レッスン
「アライフラボ」では
「アライフコーディネート講座」はじめ
様々なスペシャルレッスンを開催していますが
毎月、レギュラーに開催されている講座もたくさんあります。
今日は、そんなレギュラーレッスンを
一覧でご紹介！
自分や大切な人のココロとカラダを
継続的にメンテナンスしたい、というかたは
新年からご自分の生活に組み込んでみてはいかがでしょう？ヽ(^o^)丿
【毎週レッスン】
★毎週木曜日午前 産後リカバリーヨガ★
出産後の体調不良を改善することを目的としたクラスです。
産後ケアに必須な骨盤などのケアはもちろん、
家事や育児での肩こりや腰痛、頭痛等をヨガのポーズで無理なく改善。
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/mama/139.html
【月2回レッスン】
★毎月第2・4火曜日午後 ココカラ・フラ〜ココロとカラダを癒すフラダンス〜★
心地よいハワイアンミュージックに癒されながら
アロハな気分で楽しみましょう♪
ダンス経験のない方でも基本から丁寧にレッスンします。
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/1618.html
★毎月第2・4土曜日午前 親子ヨガ〜親子のふれあいタイムに♪〜★
「こどもがヨガ？？」と最初びっくりしますが
身体を使って「いつものこと」をすることがヨガにつながるんです。
親子で楽しいひとときを(^.^)
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/baby/237.html
【月1回レッスン】
★毎月第1水曜日夜 チャクラを浄化する瞑想「夜のゆるリラ☆」★
臨床心理士さんがファシリテーターとなって、
キャンドルの光と音楽に包まれながら
ちょっぴり疲れたあなたのココロとカラダを正常なバランスに戻すお手伝い。
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/176.html
★毎月第4水曜日午前 プレマタニティトレーニング〜妊活を考えるすべての女性へ〜★
赤ちゃんが、「今ほしい」「いつかほしい」方。
からだづくりを今からすることはとっても大切です！
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/227.html
★毎月第4水曜日午後 助産師によるココカラベビーマッサージ★
経験豊富な助産師が講師のベビーマッサージを中心とした
ママと赤ちゃん向けのクラスです。
子育ての中で困りごと、悩みごとも助産師に相談したりできます。
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/baby/182.html
★毎月第1木曜日午後 フラワーエッセンス・花が癒す子どものココロとカラダ★
親子で参加できます。植物の露が母子を癒してくれます(^.^)
イライラを鎮めてゆったり子育てしたい方に。
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/baby/269.html
★毎月第1木曜日夜 バッチフラワーフラワーレメディ ベーシックレッスン★
３８種類すべてのフラワーエッセンスの基礎知識が身につきます。
いつ、どんな時に、どのエッセンスがサポートしてくれるか
じっくりと学べます。
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/218.html
★2・3・4月 毎月第2木曜日午前
［産後ケア］ポスチュアウォーキング スタンダードコース★
子どもをつれて美しい姿勢のママになる！そんなコツがいっぱいです。
きれいなママは子どもたちもきっと嬉しいはず(^^)
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/mama/1268.html
★2・3・4月 毎月第2木曜日昼 又は 第1日曜日昼
ポスチュアウォーキング スタンダードコース★
”良い姿勢””美しい歩き方”を身につけ、繰り返し行うことで
バランスのとれた心と体づくりを目指していきます。
※他にも一回完結のベーシックコースもあり。
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/1281.html
★第2土曜日 女性のためのホルモンバランスケア講座
思春期〜更年期まで、女性がいつも影響をうける「女性ホルモン」。
上手にお付き合いして楽しく過ごす知識＆エクササイズが学べます。
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/274.html
詳細は各リンク先からご覧ください。
いかがですか？
気になった方は是非各リンク先からお申込みを。
新年からアライフラボでお会いしましょう(^o^)
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【２】年末年始のご案内
NPO法人ウーマンリビングサポート各関連部門
(事務局、アライフラボ、名古屋ピンクリボンフェスタ実行委員会)は
12/28(土)午後 〜 1/5(日)
まで、
全ての業務で年末年始休業をさせていただきます。
この間は電話・メール等のお問合せもお休みさせていただきます。
年始は
1/6(月)より業務開始いたします。
メールにていただいたお問い合わせは
順次お返事申し上げますので、
通常よりもお時間をいただく場合もございますが
何卒ご了承ください。
そして・・・
メルマガでの年末ご挨拶を。
今年一年、
ウーマンリビングサポート及び
アライフラボ、名古屋ピンクリボンフェスタ実行委員会など
様々な分野にわたりご支援いただき、
またこのメルマガもご精読くださり
ありがとうございました。
また来年、2014年も
「女性の心と体の健康サポート」
「妊娠・子育てのサポート」
「安全で安心な食を考える」
という私たちのミッションを実行していき
皆さまのお役に立てるように頑張ります(*^_^*)
皆さま、どうぞよいお年をお迎えくださいませ。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
特定非営利活動法人ウーマンリビングサポート 代表理事
名古屋ピンクリボンフェスタ実行委員会 委員長
伊藤 加奈子
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■お問い合わせ■
http://npo-wls.net/alife-labo/contact/
よりご連絡ください。
多くの皆様のご参加をお待ちしています！(^.^)
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☆１年に１度の検診は、女性の身だしなみです！
乳がん検診、子宮がん検診にいきましょう！
===Thank you for everything. With LOVE.===
伊藤 加奈子
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発行者：特定非営利活動法人ウーマンリビングサポート 代表理事
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名古屋ピンクリボンフェスタ実行委員会 委員長
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伊藤 加奈子
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